Wenn Sie neu im Yoga sind, haben Sie wahrscheinlich eine Menge Fragen, und wir sind hier, um sie zu beantworten. Der beste Weg, Yoga zu verstehen, ist, einen Einblick zu bekommen, woher es kommt, wie es Ihnen helfen kann und aus welchen Arten von Praktiken Sie wählen können, wenn Sie Ihre Reise beginnen.

Yoga ist eine disziplinierte Praxis, die seit Tausenden von Jahren auf der ganzen Welt angewendet wird. Es gibt einen Grund für seine Langlebigkeit und ständig wachsende Popularität, und es hat alles mit den Vorteilen zu tun, die es Ihrem Körper, Geist und Ihrer Seele bietet.