Meditationsjournal
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Schreiben Sie Ihre aktuellen Gedanken auf, schreiben Sie Emotionen aus der Seele auf, reflektieren Sie, was in der Vergangenheit passiert ist, und verwenden Sie dieses Tagebuch als Werkzeug für Ihre tägliche Achtsamkeitspraxis. In unserem Meditationsjournal findest du 100 Seiten , die dir und dir allein gewidmet sind . Jede Seite soll nach einer einzigen Meditationssitzung verwendet werden , in der Sie Ihre Emotionen, Gedanken und Fragen aufschreiben können.
Tipp: Datieren Sie die Seiten so, dass Sie später darauf zurückkommen möchten.
Größe & Passform
A5
100 Seiten
Material & Pflege
Taschenbuch