Yoga im Alltag

Gerade Yoga ist eine der Sportarten, die man mit Leichtigkeit in den Alltag integrieren kann. Fancypantsyoga zeigt dir, einfache Übungen für Zwischendurch.

Meditieren lernen

Eine einfache Anleitnung für Anfänger. Laura Ermel zeigt dir wie du in 5 einfachen Schritten zu meditieren lernst und warum du noch heute damit anfangen sollst.

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