Beschreibung
Die Journaling-Gewohnheit bringt dir Einblick in deine eigene Welt. Du lernst dadurch sowohl deine Stärken als auch deine Schwächen besser zu verstehen. Darüber hinaus wirst du möglicherweise erkennen, welche Änderungen vorgenommen werden dürfen, um die glücklichste Version deiner selbst zu sein. Nutze das Yoga Junkies Tagebuch, um täglich deine Intentionen zu setzen, um Schritt für Schritt dein Traumleben zu erschaffen.
Hilfreiche Fragen, für deine persönliche Journaling-Praxis:
- Wie geht es mir heute? Was fühle ich?
- War ich heute ganz ich selbst? Wann war ich es nicht?
- Wofür bin ich dankbar?
- Was möchte ich heute erreichen?
- Welcher Challenge habe ich mich heute gestellt? Was durfte ich dabei lernen?
- Was beschäftigt mich heute? (Schreibe es dir von der Seele.)
- Wie kann ich meine Ziele erreichen? Habe ich heute etwas dazu beigetragen?
- Welche Intention möchte ich heute/für diese Woche/diesen Monat setzen?
- Worauf bin ich (heute) stolz?
- Was hätte den heutigen Tag perfekt gemacht?
- Habe ich mir heute genug Zeit für mich selbst genommen?
Natürlich kannst du das Yoga Junkies Tagebuch auch ganz frei nutzen.
Yogi’s Choice!
